Am 18. Januar fand die Auftaktveranstaltung des Projekts “Wir für uns – Gemeinsam für ein gesundes Leben” statt. Das von der Arbeitsgemeinschaft Gesundheit im Landkreis Göppingen initiierte Projekt strebt an, die Gesundheitsförderung in kommunale Entwicklungsprozesse zu integrieren.
Gesund zu leben und möglichst lange eine hohe Lebensqualität zu bewahren, das ist der Wunsch vieler Menschen. Eine ausgewogene Ernährung fördert neben Bewegung und Entspannung die allgemeine Leistungsfähigkeit und steigert das Wohlbefinden. Andrea Engelhard, Dipl.oec.troph. (FH), Ernährungsberaterin/DGE und Referentin für Bewusste Kinderernährung eröffnete am Donnerstag, den 23.01.2020 um 19:00 Uhr im FITplus TSV Süßen das Frühjahrprogramm des Projekts “Wir für uns” mit dem Vortrag “Anders Essen kann so viel bewirken”.
Der Vortrag beschäftigte sich im Wesentlichen mit den Merkmalen einer ausgewogenen Ernährung und deren Vorteile für die Gesundheit im täglichen Leben. Mögliche Folgeerkrankungen durch falsches Essen, die Anpassung der Ernährung sowie Tipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung wurden von Frau Engelhard anschaulich dargestellt. Dabei lag der Fokus besonders auf der Alltagstauglichkeit und Praktikabilität der vorgeschlagenen Maßnahmen.
Der nächste Workshop „Heute schon entspannt“ unter Leitung von Meike Keller findet am Montag, den 10.02.2020 von 19:00 bis 20:30 Uhr im FITplus TSV Süßen (WernerStrassacker-Raum) statt. Eine Anmeldung ist bis 06.02.2020 unter agg-gesundheitsamt@lkgp.de möglich.
PM Landkreis Göppingen Gesundheitsamt
