Ein dumpfes Geräusch, kaum lauter als ein Atemzug – dann Stille. Der junge Kämpfer liegt reglos auf der Matte. Eben noch in Bewegung, jetzt ohne Reaktion. Trainingspartner treten näher, zögern, weichen zurück. Für einen Moment scheint niemand sicher zu wissen, was zu tun ist.
Was eben noch Training war, ist plötzlich ein medizinischer Notfall.
Der Moment, der alles verändert
Solche Situationen entstehen ohne Vorwarnung. Ein Kreislaufkollaps nach Überlastung, ausgelöst durch Flüssigkeits- und Elektrolytverlust. Eine blutende Kopfverletzung nach einem unglücklichen Sturz. Bewusstlosigkeit nach einem Treffer.
Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention weist darauf hin, dass akute Notfälle im Sport keine Ausnahme sind. Gerade in kontaktintensiven Disziplinen steigt das Risiko für Verletzungen und neurologische Ausfälle.
Was sie alle gemeinsam haben: Sie verlangen sofortiges Handeln.
Drei Zahlen, die entscheiden
In der Realität fehlt es selten an Hilfsbereitschaft – sondern an Klarheit.
Dabei ist die wichtigste Maßnahme eindeutig:
- 112 – Rettungsdienst und Feuerwehr
- 110 – Polizei
Die europaweit gültige Notrufnummer 112 verbindet direkt mit der Leitstelle. Sie sollte in jeder Sportschule sichtbar angebracht sein – gut erreichbar und allen bekannt.
Struktur in der Ausnahmesituation
Am anderen Ende der Leitung beginnt sofort eine strukturierte Abfrage. Der Disponent stellt gezielte Fragen:
- Wo ist der Notfallort?
- Was ist passiert?
- Wie viele Personen sind betroffen?
Dieses Vorgehen entspricht internationalen Standards, wie sie unter anderem vom European Resuscitation Council definiert werden.
Wichtig: Das Gespräch darf nicht eigenständig beendet werden. Die Leitstelle gibt Anweisungen und begleitet die Situation bis zum Eintreffen der Einsatzkräfte.
Erste Hilfe beginnt mit Nähe
Während der Notruf abgesetzt wird, zählt vor allem eines: nicht wegsehen.
Eine ruhige Ansprache kann Stabilität geben. „Ich bin da“ – einfache Worte mit großer Wirkung. In der Notfallpsychologie gelten sie als zentraler Bestandteil der Erstversorgung.
Ist die betroffene Person bewusstlos, muss sie in die stabile Seitenlage gebracht werden. Diese Maßnahme hält die Atemwege frei und kann lebensrettend sein.
Wenn Erfahrung den Unterschied macht
Oft befinden sich unter den Trainierenden auch medizinisch ausgebildete Fachkräfte, die im Ernstfall die Versorgung übernehmen werden. Entscheidend ist jedoch: Hilfe beginnt nicht erst mit dem Eintreffen professioneller Kräfte. Bereits in den ersten Minuten sollten die Anwesenden – orientiert an ihrem jeweiligen Wissensstand – aktiv handeln und die Situation mitgestalten.
Die Bundesarbeitsgemeinschaft Erste Hilfe betont, dass gerade diese erste Phase maßgeblich für den weiteren Verlauf eines Notfalls ist.
Verantwortung im Trainingsalltag
Trainer und erfahrene Sportler tragen Verantwortung – über Technik und Training hinaus. Regelmäßige Erste-Hilfe-Kurse schaffen Sicherheit und Handlungskompetenz.
Denn im Ernstfall zählt nicht Perfektion, sondern Reaktion.
Wenn Hilfe hörbar wird
Die Minuten bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes können sich ziehen. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf jede Bewegung, jeden Atemzug.
Dann, in der Ferne, das Martinshorn.
Ein Geräusch, das Entlastung bringt – und zeigt: Hilfe ist unterwegs.
Fazit
Sportschulen sind Orte der Disziplin und der Gemeinschaft. Doch sie sind auch Orte, an denen jederzeit medizinische Notfälle auftreten können.
Wer vorbereitet ist, wer ruhig bleibt und die richtigen Schritte kennt, kann entscheidend dazu beitragen, Leben zu schützen.
Manchmal beginnt das mit einer einfachen Entscheidung.
Und drei Zahlen:
112.
Alfred Brandner