Freundschaften richtig pflegen: So halten sie möglichst lange

Gute Freunde sind für jeden Menschen wichtig: In guten Zeiten können wir unsere Freude mit ihnen teilen, in schlechten einen Rat bekommen. Doch nicht immer gelingt es uns, Freundschaften auf Dauer zu halten. Brechen sie erstmal auseinander, merken wir oft erst, was wir aneinander hatten. Damit es gar nicht erst soweit kommt, sollte man die eigenen Freundschaften gut pflegen. Wie das geht und was dafür wichtig ist, zeigt unser Ratgeber.

Wie finde ich am besten Freunde?

Bevor das Thema, wie man Freundschaften am besten pflegt, überhaupt relevant ist, sollte man wissen, wie neue Freundschaften am besten entstehen. Dafür gibt es verschiedene Wege und Vorgehensweisen, die unter anderem von den eigenen Charaktereigenschaften und sozialen Fähigkeiten abhängig sind. Während es manchen Menschen scheinbar sehr leichtfällt, andere kennenzulernen, tun sich andere damit schwer. Die folgenden Tipps können dabei helfen, schneller neue Freundschaften zu knüpfen:

1. Stress abbauen: Wer das Bilden neuer Freundschaften grundsätzlich als kaum überwindbare Aufgabe wahrnimmt, wird wahrscheinlich nicht viel Freude daran finden. Anstatt sich also viel Stress zu machen, sollte man versuchen, gelassen an die Sache heranzugehen. Belohnt wird das mit einer positiven Ausstrahlung, die auch den Mitmenschen nicht entgeht.
2. Wohlfühlraum suchen: Neue Menschen lernt man am besten dort kennen, wo man sich selbst auch wohlfühlt. Das könnte beispielsweise ein Sportverein oder ein beliebtes Café sein. Gleichzeitig hat es den positiven Nebeneffekt, dass man bereits gemeinsame Themen und Interessen hat. Heutzutage werden Freundschaften auch gern in verschiedenen Chat Communitys geschlossen.
3. Selbstbewusst auftreten: Wer immer nur an die eigenen Schwächen denkt, wird es schwer damit haben, neue Freunde zu finden. Besser ist es, sich bewusst zu machen, dass man eine wertvolle Person ist, bei der es sich lohnt, sie näher kennenzulernen.
4. Komfortzone verlassen: Das Knüpfen von Freundschaften muss nicht von Anfang an gelingen. Nur dann, wenn man die eigene Komfortzone verlässt und das Knüpfen von Kontakten immer wieder trainiert, bekommt man darin Übung.
5. Etwas preisgeben: Viele Menschen scheuen sich vor der unangenehmen Stille, die beim Kontakt mit gerade erst kennengelernten Menschen entstehen kann. Anstatt jedoch immer nur darauf zu warten, dass der oder die andere etwas sagt, sollte man offen etwas über sich selbst erzählen.

Freundschaften aktiv pflegen

Wurden erstmal Freundschaften geknüpft, ist es wichtig, dass man diese aktiv pflegt. Immer nur darauf zu warten, dass man selbst zu einem Treffen eingeladen wird, ist demnach keine nachhaltige Lösung. Mit den im Folgenden aufgezählten Tipps ist es viel einfacher, eine Freundschaft auf Dauer zu bewahren:

1. regelmäßig Kontakt halten: So banal es auch klingen mag: Viele Freundschaften zerbrechen dadurch, dass kein ausreichender Kontakt gehalten wird. Das bedeutet nicht, dass man sich mehrmals in der Woche treffen muss. Oft geht es heutzutage auch anders, zum Beispiel über das Internet oder Whatsapp-Nachrichten.
2. füreinander da sein: Doch auch, wenn regelmäßige Treffen nicht notwendig sind, ist es wichtig, dass man im Ernstfall für den oder die andere/n da ist. Im Laufe der Zeit sollte man ein Gespür dafür entwickeln, wann es wichtig ist, den Freund oder die Freundin moralisch zu unterstützen. Achten sollte man nur darauf, dass die Hilfe nicht zu einseitig erlebt wird. Eine gute Freundschaft lebt vom Geben und Nehmen der einzelnen Parteien.
3. Ehrlichkeit: Erfüllende Freundschaften basieren vor allem auf Ehrlichkeit. Durch Lügen kann hingegen das Vertrauen schwinden, was tödlich für jede zwischenmenschliche Beziehung ist.
4. Verlässlichkeit: Auf Freunde sollte man sich in guten und schlechten Zeiten des Lebens verlassen können.
5. Verzeihen von Fehlern: Fehler sind absolut menschlich und können jedem von uns passieren. Damit eine Freundschaft diese auch aushalten kann, sollte man sowohl verzeihen als auch eine Entschuldigung aussprechen können.

Das Fazit: Freundschaften bilden und pflegen sich nicht von allein

Freundschaften sind so ziemlich das Schönste und Wichtigste, dass wir Menschen in unserem Leben haben. Um von ihnen profitieren zu können, muss man jedoch etwas dafür tun. Zunächst einmal ist es wichtig, die eigene Komfortzone zu verlassen und bewusst auf andere Menschen zuzugehen. Pflegen kann man eine Freundschaft am besten, indem man regelmäßig Kontakt hält und füreinander da ist.

Indem in schweren Zeiten auch Fehler verziehen werden, schafft man zudem eine gute und stabile Basis, die – im besten Fall – sogar ein Leben lang hält.

Bild von MelanieSchwolert auf Pixabay

PM