Für viele ist eine strahlende Haut das Aushängeschild für einen guten ersten Eindruck, ein Zeichen für Gesundheit und ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden. Doch um einen schönen Teint zu erhalten und zu pflegen, müssen wir unsere Hautpflege an die jeweilige Jahreszeit anpassen. Schließlich bringen die wechselnden Jahreszeiten unterschiedliche Anforderungen an die Hautpflege mit sich.
Im Winter braucht sie etwa intensive Feuchtigkeit, um der trockenen Heizungsluft entgegenzuwirken. Im Sommer hingegen benötigt sie Schutz vor UV-Strahlen und eine leichte Pflege, die sie nicht überfordert. Mit einfachen Tipps und Tricks können wir unserer Haut dabei helfen, gesund und glücklich zu bleiben – das ganze Jahr über!
Den tiefen Temperaturen im Winter trotzen
Der Winter stellt unsere Haut vor besondere Herausforderungen. Kälte und trockene Luft können dazu führen, dass sie sich plötzlich rau und schuppig anfühlt und die Heizungsluft trägt dazu bei, dass sie noch schneller an Feuchtigkeit verliert. Mal kalt und kuschelig im Haus, dann wieder eisiger Wind beim Spazierengehen? Kein Wunder, dass unsere Haut in dieser Zeit schnell aus der Balance gerät.
Ein wichtiger Aspekt ist es, auf genügend Feuchtigkeit zu achten. Setzen Sie auf Korean Skincare und wählen Sie passend zu Ihrem Hauttyp etwa eine reichhaltige Creme mit Vitamin E, Sheabutter oder Jojobaöl als täglichen Schutz vor dem Austrocknen. Waschen Sie Ihr Gesicht niemals mit Seife und vermeiden Sie starke Reinigungsmittel. Suchen Sie stattdessen nach rückfettenden und schonenden Alternativen, welche Ihre Hautbarriere unterstützen.
Für eine höhere Luftfeuchtigkeit in Innenräumen sorgen zudem Luftbefeuchter oder das Aufstellen von Zimmerpflanzen. Ein kleines Schälchen Wasser über der Heizung wird aber auch bereits seinen Zweck erfüllen.
Frühlingserwachen
Wenn im Frühling die Tage länger werden und die Sonne stärker scheint, müssen Sie auch Ihr Pflegeritual anpassen. Verwenden Sie Produkte mit leichter Textur und natürlichen Inhaltsstoffen wie von Herstellern wie INNISFREE, um Ihre Haut zu reinigen und zu erfrischen. Verwenden Sie auch milde Peelings, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und den Zellstoffwechsel anzuregen. Dies verleiht Ihnen einen strahlenden Teint und beugt Hautunreinheiten vor.
Mit feuchtigkeitsspendenden Masken holen Sie Ihre Haut aus dem Winterschlaf und helfen ihr dabei, die strapaziösen Winterauswirkungen hinter sich zu lassen.
Die sommerliche Sonne genießen
Der Sommer ist die Jahreszeit, in der wir viel mehr Zeit draußen verbringen und unsere Freizeit hin und wieder auch am Meer oder Strand genießen. Das Wichtigste dabei? Ein guter Sonnenschutz! Tragen Sie daher immer eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf und vermeiden Sie bestenfalls direkte Sonneneinstrahlung zwischen 11 und 15 Uhr, wenn die UV-Strahlen am intensivsten sind. Diese sorgen nämlich für eine vorzeitige Hautalterung und können sogar Hautkrebs verursachen.
Das Sonnenschutzmittel sollte daher sowohl UVA als auch UVB Strahlen abwehren und regelmäßig erneuert werden, besonders nach einer Badesession im Freibad oder im Meer. Achten Sie darauf, ihre Haut nach dem Sonnenbaden mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgt und verwenden Sie leichte Cremes oder Lotionen statt schwerer Öle oder Fette.
Im Herbst die Haut auf den Winter vorbereiten
Mit der schönen Farbenpracht der Bäume sinken auch die Temperaturen und kalte Winde können unsere Haut strapazieren. Nach einem Sommer voller Sonne braucht unsere Haut aber auch eine besonders intensive Pflege mit viel Feuchtigkeit. Tiefenwirksame Masken sowie Seren sind daher ein absolutes Must-have im Herbst und bereiten unsere Haut optimal auf den Winter vor.
Den Sonnenschutz sollte man aber nach wie vor nicht vergessen, denn auch jetzt kann die Strahlung noch Sonnenbrände verursachen. Eine leichte BB-Cream mit Sonnenschutz kann hier aber oftmals bereits ausreichen.
Fazit – mit den Jahreszeiten gehen
Zu jeder Zeit auf die gleiche Pflegeroutine setzen? Keine gute Idee, denn je nach Jahreszeit hat unsere Haut besondere Ansprüche, die wir im Blick behalten sollten. Doch das Ergebnis lohnt sich: Eine gesunde und strahlende Haut kann das Selbstbewusstsein stärken und das Wohlbefinden steigern. Also gehen Sie mit den Jahreszeiten und genießen Sie Ihre schöne Haut!
Foto von Tarzana cosmatics auf Pixabay
PM
