„Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel bleibt das Barfußgehen!“ empfahl schon Sebastian Kneipp. Barfußlaufen stärkt Sehnen, Bänder und Muskeln, fördert Durchblutung und Konzentration, stabilisiert den Rücken, entspannt Rücken und Schultern, kräftigt die Fuß – und Beinmuskulatur und ganz wichtig!!! das Immunsystem.
Dass Barfußlaufen auch Spaß machen kann, sieht man dem jungen Läufer an. Er testete gleich mehrfach den erst kürzlich neu hergerichtete Barfußpfad an der Hohenstaufenstraße im Oberholz unterhalb des Trimm Dich Pfad Parkplatzes
Dabei gönnte er sich beim Laufen über unterschiedlichen Grund zusätzlich eine Massage der Fußreflexzonen.
Also: Auf zum Barfußpfad, das gute Wetter nutzen, den Wald genießen und das Immunsystem fit machen! Der Kneipp Verein Göppingen freut sich, wenn sein, in Zusammenarbeit mit der Walther Hensel Schule angelegter Pfad, rege genutzt und dabei auch in Ordnung gehalten wird!!!
PM Kneipp Verein Göppingen
