Schluss mit schweigen. Wenn Gewalt zuschlägt, zählt jede Sekunde! Mädchen und Frauen müssen wissen: Sie haben das Recht – nein, die Pflicht! – sich zu verteidigen. Nicht morgen. Nicht später. Jetzt!
Selbstverteidigung ist kein Tabu- es ist ein Menschenrecht ! In einer Welt, in der Übergriffe oft aus dem Nichts kommen, ist Selbstbehauptung kein Zeichen von Härte, sondern von Würde, Mut und Lebensschutz. Wer sich wehrt, zeigt: Ich bin stark. Ich bin wertvoll. Ich bin nicht wehrlos.
Experte spricht Klartext ! Alfred Brandner, Rettungsfachkraft, Gewaltpräventionstrainer und Kampfsportler, bringt es auf den Punkt:
„Selbstverteidigung beginnt im Kopf. Wer sich nicht wehrt, gibt auf – und Aufgeben ist keine Option!“
Die Botschaft ist unmissverständlich: Grenzen setzen. Intuition vertrauen. Laut werden. Stark sein. Nicht erst, wenn es zu spät ist – sondern sofort, mit klarem Signal: „Ich lasse mir nichts gefallen!“
Für alle Mädchen und Frauen: Ihr habt das Recht, euch zu schützen. Ihr habt die Kraft, euch zu behaupten. Und ihr habt die Stimme, die gehört werden muss.
Jetzt erheben. Jetzt handeln. Jetzt leben.
Alfred Brandner