Datum/Zeit
Date(s) - 09/11/2019
10:30 - 16:30
Veranstaltungsort
Reichenbach/Fils - Kath. Gemeindezentrum St. Michael
Kategorien
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für junge Frauen von 18 bis 32 Jahren
Auf dem Nachhauseweg, am Arbeitsplatz, beim Date oder mit Bekannten … Immer wieder erleben wir Situationen, in denen wir uns unsicher oder sogar bedroht fühlen und nicht wissen, wie wir reagieren sollen.In diesem Kurs können junge Frauen mithilfe von körperlichen Techniken und Selbstbehauptungsstrategien lernen, unangenehme oder bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und abzustoppen – und sich notfalls bei einem Angriff wirkungsvoll zu verteidigen.Durch Übungen zur Körpersprache, Rollenspiele und mentales Training wird das Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten der Gegenwehr gestärkt. Der Kurs setzt keine sportlichen Fähigkeiten voraus.
Veranstalter: JIN – jung, innovativ, nah – eine Initiative der Katholischen Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen in Kooperation mit der keb Göppingen
Samstag, 9. November 2019, 10.30 – 16.30 Uhr
Reichenbach / Fils, Seidenstr. 1, Kath. Gemeindezentrum St. Michael
Anmeldung bis 17. Oktober 2019: keb Esslingen, Tel.: 0711 / 38 21 74, info@keb-esslingen.de
Referentin: Renate Rommel, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin
€ 40,- €