Alfred Brandner ist kein gewöhnlicher Trainer. Wer bei ihm ein Seminar besucht, spürt sofort: Hier geht es um mehr als Technik. Es geht um Haltung. Um Selbstachtung. Um das Wissen, dass man sich schützen darf – und muss.
Als langjähriger Rettungsassistent hat Alfred Situationen erlebt, in denen Worte nicht mehr reichten. Wenn der Einsatzort zur Gefahrenzone wird, wenn Helfer selbst zu Opfern werden, braucht es mehr als medizinisches Know-how. Es braucht Selbstschutz. Und genau hier beginnt seine Philosophie.
„Notwehr ist kein Kampf – sie ist Verteidigung. Sie ist das Recht, heil nach Hause zu kommen.“ So beschreibt Alfred den Kern seiner Lehre. In seinen Kursen vermittelt er nicht nur Griffe und Tritte, sondern auch das Gespür für Gefahr. Er lehrt, wie man potenziell gefährliche Situationen erkennt, wie man deeskaliert, wie man Grenzen setzt – und wie man sich im Ernstfall verteidigt.
Dabei verbindet er Kampfsport mit Empathie. Sein Hintergrund in Taekwondo und Goshin Jitsu gibt ihm die technische Tiefe, doch seine Erfahrung als Rettungsfachkraft macht ihn zum Realisten. Er weiß, dass nicht jeder Angriff vorhersehbar ist. Deshalb sind seine Trainings praktisch, intuitiv und auf Alltagssituationen zugeschnitten.
Besonders am Herzen liegen ihm vulnerable Gruppen: Kinder, Frauen, Menschen mit Beeinträchtigungen. Für sie entwickelt er spezielle Programme, die nicht auf Kraft, sondern auf Klarheit setzen. „Selbstbehauptung beginnt im Kopf“, sagt er. „Wer sich seiner Würde bewusst ist, strahlt das aus.“
Alfreds Philosophie ist geprägt von Respekt – gegenüber dem Gegenüber, aber auch gegenüber sich selbst. Er fordert keine Härte, sondern Präsenz. Keine Aggression, sondern Wachsamkeit. Und immer wieder betont er: „Der beste Kampf ist der, den man nicht führen muss.“
Seine Seminare sind mehr als Trainingseinheiten. Sie sind Begegnungen. Mit sich selbst, mit anderen, mit der eigenen Stärke. Und wer einmal bei Alfred gelernt hat, nimmt mehr mit als Technik – nämlich das Gefühl, nicht wehrlos zu sein.
„Ich will, dass Menschen sich nicht nur verteidigen können – sondern dass sie wissen, dass sie es dürfen.“
Alfred Brandner