Datum/Zeit
Date(s) - 18/01/2025
9:30 - 12:30
Veranstaltungsort
Süßen - Zehntscheuer
Kategorien
Gesundheitscoach und Physiotherapeut
Das Seminar „Die 5 Minuten Übungen nach Wirth“ ist eine praktische Einführung in eine Reihe von kurzen Übungen, die dazu dienen, den Schulter-Nacken-Bereich zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können überall und jederzeit durchgeführt werden, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
Der Fokus liegt auf der Atmung und der bewussten Wahrnehmung des Körpers. Es ist eine großartige Möglichkeit, um im hektischen Alltag eine kurze Pause einzulegen und sich zu regenerieren. Keine Dehnübungen.
Gebühr: 20,00 € – Eine Anmeldung bei der VHS ist erforderlich!!!
www.vhs-suessen.de – Tel.: 07162/9616-680