Termin: Fr. 06.+20.03.2026, 16:00 Uhr – 19:00 Uhr
Referent: Andreas Rieck, Seminarleiter, Coach, Buchautor und Speaker
Ort: Ziegelstraße 11, Göppingen; Kath. Gemeindehaus St.
Kosten: 59,00 € (erm. € 47,00)
Anmeldeschluss: 03.03.2026
Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft – sie ist eine innere Haltung, die wir lernen, einüben und stärken können. Dieses zweiteilige Seminar lädt dazu ein, die eigene Resilienz (seelische Stärke) zu fördern und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entdecken.
Im Mittelpunkt stehen die sogenannten drei „Spielräume“ („Meins – Deins – Leben“), die helfen, innere Klarheit zu finden, Verantwortung realistisch einzuordnen und seelische Entlastung zu erleben. Als spiritueller Hintergrund begleitet uns das Gelassenheitsgebet, das dazu ermutigt, zwischen Veränderbarem und Unveränderbarem zu unterscheiden, um gelassener durch den Alltag gehen zu können.
Um die Schritte zur Gelassenheit nachhaltig im Leben verankern zu können, findet der Kurs zweiteilig statt: Der zweite Termin dient der persönlichen Vertiefung und dem Einüben der Inhalte.
Inhalte
- Einführung in das Resilienzverständnis
- Die drei Spielräume:
- Was ist „meins“? – Eigene Verantwortung und Einflussbereiche
- Was ist „deins“? – Grenzen und Zumutungen
- Was gehört zum „Leben“? – Unveränderbares annehmen lernen
- Praktische Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag
- Reflexion, Austausch und spirituelle Impulse
- Vertiefung und Transfer in die eigene Lebenspraxis im zweiten Treffen
PM Kath. Erwachsenenbildung Kreis Göppingen e.V.
