Wir alle haben große und kleine Wünsche sowie Träume, die wir im Leben verfolgen. Doch allzu oft machen wir unser Glück und die Erfüllung dieser Träume von äußeren Umständen abhängig. Wenn wir dann unglücklich werden oder ein Ziel nicht erreichen, ist vielleicht unser Gegenüber schuld, das Wetter, die Arbeit oder andere Umstände. Dabei sind allein Sie es, der Ihr Glück und Ihr Leben in den Händen hält!
Das Einzige, was es dafür braucht, ist Ihre eigene Entscheidung. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich täglich dafür entscheiden können, glücklich zu sein, wie Sie Ihre Träume nicht aus dem Blick verlieren und wie Motivation und Disziplin Ihnen auf diesem Weg den Rücken stärken.
Glücklich sein beginnt in Ihnen
Glück kommt nicht von außen, sondern von innen. Daher liegt es auch in Ihrer Hand, Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie glücklich sind. Wenn Sie nur sagen: „Ich bin glücklich, weil …“ machen Sie Ihr Glück von äußeren Umständen abhängig. Oftmals sieht man dieses Phänomen in Beziehungen.
Viele Menschen erwarten, dass ihr Partner sie glücklich macht. Erwartungen sind jedoch häufig der Grund für Enttäuschungen in Beziehungen. Wenn Sie ständig etwas von Ihrem Partner erwarten, machen Sie sich von ihm abhängig und legen Ihr Glück in fremde Hände.
Machen Sie sich stattdessen selbst glücklich und erfüllen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse. Sie wollen ins Kino und Ihr Partner hat keine Lust? Dann lassen Sie es sich nicht nehmen und gehen Sie allein. Ihrem Partner ist gerade nicht nach Intimität zumute? Mit einer Sexmaschine können Sie sich selbst verwöhnen.
Üben Sie sich außerdem darin, grundlos glücklich zu sein. Selbst wenn es im Außen zu Konflikten oder zu stressigen Situationen kommt, können Sie innerlich einfach ruhig und glücklich bleiben.
Welche Träume haben Sie?
Erinnern Sie sich daran, wie Sie als Kind geträumt haben? Träume geben unserem Leben Richtung und Bedeutung. Wenn wir erwachsen werden, gehen diese aber oft verloren, weil Alltagsprobleme uns keinen Raum zum Träumen geben.
Umso wichtiger ist es, dass Sie einmal in sich gehen und Ihr Leben reflektieren. Fragen Sie sich ehrlich, ob Sie zufrieden sind oder ob Sie etwas in Ihrem Leben verändern möchten. Gibt es etwas, das Sie in Zukunft erreichen wollen?
Ein Visionboard ist ein großartiges Tool, um Ihre Träume zu visualisieren. Sammeln Sie Bilder, Zitate und Symbole, die Ihre Ziele und Wünsche darstellen, und erstellen Sie eine Collage. Hängen Sie Ihr Visionboard an einen Ort, an dem Sie es täglich sehen. Dies hilft Ihnen, fokussiert zu bleiben und Ihre Ziele trotz Alltagsstress oder Herausforderungen nicht mehr aus den Augen zu verlieren.
Disziplin und Motivation
Als Nächstes geht es darum, diese Träume in Angriff zu nehmen. Und den Antrieb dafür stellen unsere Motivation und unsere Disziplin dar. Während unsere Träume uns so schon motivieren, müssen wir nur noch das richtige Maß an Disziplin aufbringen.
Hier sind einige Tipps:
- Erstellen Sie einen konkreten Plan mit einem Datum
- Fragen Sie sich, ob das, was Sie tun, auf Ihre Ziele einzahlt, oder nicht
- Setzen Sie sich mindestens 5 Minuten pro Tag mit Ihren Träumen auseinander
Es ist wichtig, Routinen sowohl im Bereich Beruf und Bildung, in Gesundheit oder in der Persönlichkeitsentwicklung zu entwickeln, die Ihnen helfen, trotz Herausforderungen am Ball zu bleiben. Dann sind Ihre Träume nicht mehr in unerreichbarer Ferne, sondern zum Greifen nah!
Bild von Denise Husted auf Pixabay
PM
