- DAK-Gesundheit im Kreis Göppingen schaltet Sonderhotline Schlaf
- Laut Präventionsradar haben mehr als ein Drittel aller Schulkinder Schlafprobleme
Mehr als ein Drittel aller Schulkinder in Deutschland haben Schlafprobleme. Das zeigt der Präventionsradar der DAK-Gesundheit. Grund genug für die Kasse in Göppingen, eine Elternhotline Schlaf anzubieten. Wie schaffe ich es, dass mein Kind schneller einschläft oder sogar durchschläft? Welche Abendroutinen helfen? Am 20. Juni geben Medizinerinnen und Mediziner individuelle Hinweise rund um das Thema Kinderschlaf. Das spezielle Serviceangebot ist von 8 bis 20 Uhr unter der kostenlosen Rufnummer 0800 1111 841 erreichbar. Kunden aller Krankenkassen können sich beraten lassen.
36 Prozent aller Schulkinder haben mindestens einmal pro Woche Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Dabei ist ausreichend Schlaf auch bei Kindern ein entscheidender Faktor, um ausgeglichener, fitter und gesünder zu sein. „Wenn das Zubett-Gehen jeden Abend zur Herausforderung wird, ist das für die ganze Familie belastend“, sagt Karin Sannwald von der DAK-Gesundheit in Göppingen. „Viele Eltern sind ratlos, wie ihr Kind leichter zur Ruhe kommen könnte.“
Wie helfen Abendrituale? Was sind Schlafräuber? Und welche Strategien sind für einen gesunden Kinderschlaf wirklich hilfreich? Diese und andere Fragen beantworten die Experten am 20. Juni von 8 bis 20 Uhr. Außerdem bietet die DAK-Gesundheit in Göppingen Kindern ein neues Online-Angebot zur Förderung von Entspannung und besserem Schlaf: Mit der Aumio-App haben sie einen kostenfreien Zugang zu mehr als 400 Hörerlebnissen in Form von Meditationen, Traumklängen sowie Entspannungs- und Einschlafgeschichten. Weitere Informationen: dak.de/aumio
PM DAK-Gesundheit
