Datum/Zeit
Date(s) - 23/01/2020
19:30 - 21:00
Veranstaltungsort
Eislingen - Stadthalle
Kategorien
Kein Zweifel, wir leben in „stressigen“ Zeiten. Es sind Herausforderungen, der innere Druck, dem wir fast alle täglich ausgesetzt sind, ob es dabei darum geht, Arbeit und Familie in Einklang zu bringen, oder wir von einer Verpflichtung zur nächsten hetzen.
Eigentlich ist es fast schon ein Wunder, dass wir uns überhaupt noch bei den täglichen Auf und Ab des Lebens zurechtzufinden und etwas auf die Reihe bekommen, denn langfristig kann Stress und die Folgen, einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Ganz egal was den Stress auslöst, Körper, Geist und Seele reagieren auf den Stress immer auf dieselbe Weise: Mit Kampf oder Flucht, denn zwischen Reiz und Reaktion liegt die persönliche Bewertung. Die große Chance auf einen Richtungswechsel liegt in der Veränderung der Haltung, Bewertung und Einschätzung in Bezug auf den Stressauslöser.
Sabine Keim, Mentalcoach und Entspannungstrainerin zeigt bei ihrem VHS-Vortrag am Donnerstag, 23. Januar um 19:30 Uhr in der Stadthalle Eislingen neue Bewältigungsstrategien auf, die helfen mit den „daily hassles“, den stressauslösenden Gedanken, Situationen und Erlebnissen, besser umzugehen. Der Eintritt zum Vortrag kostet 6,- € an der Abendkasse.
PM Stadtverwaltung Eislingen
