Datum/Zeit
Date(s) - 18/03/2022
19:00 - 20:30
Kategorien
Stress, Stress, Stress … und zusätzlich, seit langem, die Grundanspannung durch Corona.
Wie kann ich trotzdem dauerhaft gesund bleiben? … oder es wieder werden? Wie kann es gelingen, mich immer wieder zu erholen und zu regenerieren?
Achtsamkeit, konkretes Ausprobieren und lebendiger Austausch mit anderen öffnen Wege dahin … und führen direkt zu mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Dieser interaktive Vortrag findet am18. März im FITplus statt.
Wie erste Schritte in diese Richtung aussehen können und was es braucht, um anzufangen, erfahren Sie an diesem Abend um 19:00 Uhr im FITplus (www.FITplus.de).
Beitrag: 20,00 EUR – TSV/FITplus-Mitglieder:15,00 EUR
Referent:
Martin Bonensteffen– Achtsamkeitslehrer, Psychologisch philosophischer Coach und Trainer für kooperative, wertschätzende und wirkungsorientierte Kommunikation.
Fragen und Anmeldung:
Anmeldung: 07162-6231 — Inhaltliche Fragen: 07162-461316
Wem dieses Thema am Herzen liegt, kann im Anschluss an den Vortrag einen Abend-Kurs mit 6 Modulen belegen: „Weniger Stress, mehr Lebensfreude!“
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage: www.FITplus.de
Dies ist ein Pilotprojekt in Kooperation mit der VHS Süßen.
