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Datum/Zeit
Date(s) - 26/02/2019
19:30 - 21:00
Veranstaltungsort
Eislingen - Kulturhaus Alte Post
Kategorien
Zu viel Süßigkeiten, dauerndes Essen nebenher, Fast Food und Fertiggerichte sorgen dafür, dass wir einseitig, zu viel und zu unstrukturiert essen.
Wie man mit dem Überangebot an Nahrungsmittel und vermeintlichen Versprechen besser umgehen und seine Essgewohnheiten ändern kann, erklärt Sabine Keim bei der VHS am Dienstag, 26. Februar um 19:30 Uhr im Kulturhaus Alte Post. Sie stellt dabei das Intervall- oder intermittierendes Fasten (IF) vor. Es lässt sich einfach umsetzen, bringt Struktur in den Tagesablauf, „räumt“ im Körper auf und führt letztendlich zu mehr Lebensqualität. Der Eintritt kostet 6,- €.
