Datum/Zeit
Date(s) - 15/11/2023
19:30 - 21:00
Veranstaltungsort
Süßen - Kulturhalle
Kategorien
Kostenloser Vortrag „Mental gesund bleiben“ gibt nützliche Tipps um möglichst lange und dauerhaft physisch und psychisch gesund zu bleiben
Psychische, oder auch mentale Gesundheit genannt, ist mindestens so wichtig wie physische Gesundheit. Wer umgeknickt ist oder Rückenschmerzen hat, geht zum Orthopäden und zur Physiotherapie. Wer einen Herzinfarkt hatte, geht in die Klinik, zur Reha und dann zum Koronar-Sport. Wer sich dauerhaft gestresst und ausgebrannt fühlt, aufgewühlt und schlaflos ist, geht … Ja, geht er oder sie zum Arzt oder zum Psychologen oder sucht sich anderorts Unterstützung?
Häufig wird psychische Gesundheit noch immer tabuisiert. Der Schritt, sich in diesem Bereich Hilfe zu holen, ist oft noch immer sehr groß.
Allein diese Zahlen zeigen: das Thema „Psychische Gesundheit“ nimmt in unserer Gesellschaft einen immer wichtigeren Stellenwert ein. Dementsprechend groß sollte das Interesse von Arbeitnehmern aber auch von Arbeitgebern sein, präventiv und zeitnah, positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit zu nehmen. Wer bei der Arbeit nicht gesund ist, ist es zu Hause auch nicht. Wer im privaten Umfeld über einen längeren Zeitraum Probleme hat, wird auch nicht voll leistungsfähig bei der Arbeit sein. Stress und Unzufriedenheit kommen auf.
Wir können Stress nicht umgehen, aber wir können lernen, mit ihm umzugehen!
Kostenloser Vortrag: 15.11.2023 um 19:30 Uhr in der Kulturhalle in Süßen
Die beiden Referenten, Mental-Coach Kim Schmid und Therapeutin Dr. Katrin Hofmann, geben nützliche Tipps um möglichst lange und dauerhaft physisch und psychisch gesund zu bleiben. Interessierte können sich für die kostenlose Veranstaltung unter www.wmf-bkk.de/vortrag anmelden.